Οι πλείστοι άνθρωποι έχουν την ανθεκτικότητα να τα καταφέρουν

Αγωνία, άγχος, φόβος, τρόμος, πανικός. Ανησυχία για τον εαυτό μας, αλλά και για τους αγαπημένους μας. Ποικιλία συναισθηματικών αντιδράσεων, οι οποίες έχουν προκύψει εν καιρώ πανδημίας και που, ωστόσο, θα συνεχίσουν και την επόμενη μέρα, οδηγώντας σε επιβάρυνση των ψυχικά ευάλωτων ατόμων. - Ο κόσμος θα είναι πολύ διαφορετικός Ο Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Χάρης Βασιλειάδης …

Πώς ο τρόπος που σκεφτόμαστε επηρεάζει το βάρος μας

Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Obesity» κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η νοοτροπία μας και η στάση μας συνδέονται με το βάρος μας. Όσον αφορά στην απώλεια βάρους, ο τρόπος που σκέφτεστε έχει σημασία. Οι θετικές συνήθειες, όπως ο εορτασμός μικρών επιτυχιών, η εστίαση στην αυτο-ενθάρρυνση και η εξάσκηση της συγκέντρωσής σας, θα μπορούσαν …

Ψυχική ανθεκτικότητα: Tι είναι και πώς βοηθάει

Η «ψυχική ανθεκτικότητα» ως όρος αναφέρεται στον τρόπο που ο άνθρωπος διαχειρίζεται αντίξοες, στρεσογόνες καταστάσεις και στο κατά πόσο μπορεί να προσαρμόζεται στις αλλαγές που συμβαίνουν εξαιτίας αυτών. Γράφει: Μαρία Καρίκη Οι δυσκολίες, οι κρίσεις, οι ανατροπές, οι πιέσεις, καθώς και οι τραυματικές εμπειρίες είναι εν δυνάμει μέρος της ζωής. Δυστυχώς, δεν μπορούμε ούτε να …

Καραντίνα λόγω κορονοϊού: Ένα μεγάλο ψυχο-κοινωνικό πείραμα

Ενώ η πανδημία «δοκιμάζει» τα συστήματα υγείας και αποτελεί παγκόσμια απειλή, φαίνεται πως οι περισσότεροι πολίτες έχουν συμμορφωθεί στα μέτρα κοινωνικής αποστασιοποίησης, μένοντας αρκετές ώρες στο σπίτι και αλλάζοντας ξαφνικά τη ρουτίνα τους στην προσπάθεια να προσαρμοστούν στη νέα κατάσταση. Σύμφωνα με την Δρ. Elke Van Hoof, καθηγήτρια ψυχικής υγείας και ψυχικής πρωτοβάθμιας φροντίδας, του …

Κορονοϊός και ανθρώπινη ψυχολογία. Από τον Όμηρο στο σήμερα

του Χρυσόστομου Τσιρίδη Η φωτογραφία από πρόσφατη συνέντευξη του Μπιλ Γκέιτς, όπως δημοσιεύτηκε (30/3/2020) στο Διαδίκτυο, όπου επισημαίνονται πιθανές μακροχρόνιες ψυχολογικές επιπτώσεις της νόσου, ακόμη και μετά την αντιμετώπισή της. . Σε δύο περιπτώσεις μας δίνει ο Όμηρος την ψυχολογία του (απροσδιόριστου) Φόβου. . Την πρώτη, όταν περιγράφει την ταφή (καύση) του ΈΚΤΟΡΑ, προς το …

Οι 10 πιο αλλόκοτες φοβίες

Όλοι φοβόμαστε κάτι σε αυτή τη ζωή, είτε είναι ο… οδοντίατρος είτε τα έντομα είτε το σκοτάδι. Ωστόσο, στον τομέα της ψυχολογίας είναι σαφής η διάκριση μεταξύ φόβου και φοβίας, καθώς η φοβία είναι πολύ δύσκολο να τεθεί υπό έλεγχο και συνεπάγεται σημαντική ψυχολογική επιβάρυνση για το άτομο. Τι είναι οι φοβίες & πού οφείλονται …

Επιθυμία και φόβος αφομοίωσης

Ο Κρόνος κατάπινε τα παιδιά του από φόβο μην τον ανατρέψουν, όπως έκανε ο ίδιος στον πατέρα του. Ο Freud μας λέει πως το φιλί και η ερωτική πράξη δεν είναι κάτι άλλο από μία κρυφή επιθυμία να κατακτήσουμε ολοκληρωτικά, κοινώς να 'φάμε' τον άλλο. Συχνά λέμε στα παιδιά μας ότι θα τα φάμε από …

Θα πάρει μόνο 1 λεπτό για να διαβάσετε αυτό και να αλλάξετε το πώς σκέφτεστε.

Δύο άνδρες και οι δύο σοβαρά άρρωστοι έμεναν στο ίδιο δωμάτιο ενός νοσοκομείου. Ο ένας άνδρας μπορούσε να σηκωθεί όρθιος στο κρεβάτι του για μία ώρα κάθε απόγευμα για να βοηθήσει την αποστράγγιση του υγρού από τους πνεύμονες του. Το κρεβάτι του βρισκόταν δίπλα στο μοναδικό παράθυρο του δωματίου. Ο άλλος άνδρας έπρεπε να περνάει …

Βίλχελμ Ράιχ- Μη σας ξεγελά το επίθετο, ήταν Εβραίος και κομμουνιστής και τεράστια μορφή της ψυχιατρικής

Ο Βίλχελμ Ράιχ (24 Μαρτίου 1897 - 3 Νοεμβρίου 1957) ήταν Αυστριακός ψυχαναλυτής, μέλος της δεύτερης γενιάς ψυχαναλυτών μετά τον Σίγκμουντ Φρόυντ και μία από τις πιο ριζοσπαστικές προσωπικότητες στην ιστορία της ψυχιατρικής. Σε νεαρή ηλικία υπήρξε διακεκριμένος ψυχαναλυτής, μαθητής του Σίγκμουντ Φρόυντ και όντας Μαρξιστής, υπήρξε δραστήριο μέλος του Κομμουνιστικού Κόμματος της Γερμανίας από …

Γιατί δεν μπορούμε όλοι να γίνουμε οικολόγοι

Ξέρουμε ότι η προστασία του περιβάλλοντος είναι το σωστό. Οι προθέσεις είναι καλές αλλά στην πράξη υπάρχει πρόβλημα. Ίσως αυτό να οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες που κάνουν την απόσταση θεωρίας-πράξης δυσθεώρητη. Στα οικογενειακά τραπέζια η κατανάλωση κρέατος συζητείται πολύ και προβληματίζει. Όπως και τα αεροπορικά ταξίδια που επιβαρύνουν την ατμόσφαιρα με ρύπους. Το ίδιο και …

Άννα Φρόυντ -Στα βήματα του διάσημου πατέρα της

Η Άννα Φρόυντ (Anna Freud, 3 Δεκεμβρίου 1895 - 9 Οκτωβρίου 1982) ήταν Αυστριακή-Βρετανή ψυχαναλύτρια. Ήταν το έκτο και τελευταίο παιδί του Ζίγκμουντ Φρόιντ και της Μάρτα Μπερνάιζ. Ακολούθησε το δρόμο του πατέρα της και συνεισέφερε στο πεδίο της ψυχανάλυσης. Μαζί με την Μέλανι Κλάιν θεωρείται η ιδρύτρια της ψυχαναλυτικής παιδικής ψυχολογίας. Σε σύγκριση με …

Ζαν Πιαζέ -Ογκόλιθος στον κλάδο της Ψυχολογίας

Ο Ζαν Πιαζέ (9 Αυγούστου 1896 - 16 Σεπτεμβρίου 1980) ήταν Ελβετός φιλόσοφος, φυσικός επιστήμονας και ψυχολόγος, ιδιαίτερα γνωστός για τις μελέτες του σχετικά με τα παιδιά, την θεωρία της γνωστικής ανάπτυξης (αγγλικά: Τheory of cognitive development) και για την επιστημολογική του άποψη γνωστή και ως γενετική επιστημολογία. Φωτογραφία: CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=717019 Η σημαντικότερη …

Μεγάλα μυαλά: Αβραάμ Μάσλοου

Ο Αβραάμ Μάσλοου (Abraham Harold Maslow, 1 Απριλίου 1908 – 8 Ιουνίου 1970) ήταν Αμερικανός ψυχολόγος ο οποίος έμεινε γνωστός για τη θεωρία ιεράρχησης των αναγκών που υποστηρίζει ότι υπάρχουν πέντε επίπεδα αναγκών, από τα οποία εξαρτάται όλη σχεδόν η συμπεριφορά μας. Αυτά τα ταξινόμησε ιεραρχικά, από τα πιο βασικά και πρωτόγονα (σε σχέση με …

Το πείραμα του Asch & η δύναμη της μάζας

Η επιστήμη της Ψυχολογίας, υπήρξε ανέκαθεν ένας αμφιλεγόμενος κλάδος. Πολλές φορές γνώρισε την αμφισβήτηση, τον εσωτερικό φόβο του ανθρώπου για την πραγματική αλήθεια. Κατά τη διάρκεια του 20ου αιώνα, διεξήχθησαν αρκετά ψυχολογικά πειράματα με σκοπό να κατανοηθεί η πραγματική φύση του ανθρώπου, από τι επηρεάζεται, τι φοβάται. Άλλες φορές οργανωμένα, άλλες φορές κατά τύχη, προέκυψαν …

Σημεία που το σώμα μας αποθηκεύει το στρες

Πολλοί από εμάς αναζητούμε θεραπεία για διάφορους χρόνιους πόνους, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Αυτό συμβαίνει επειδή μερικές φορές αδυνατούμε να εντοπίσουμε την πρωταρχική αιτία του πόνου που μας βασανίζει. Μια ιδιαίτερα κοινή, αλλά αγνοημένη, αιτία πόνου είναι το χρόνιο άγχος. Σύμφωνα με μελέτες εκείνοι που νιώθουν ταραχή και υποφέρουν από στρες συστέλλουν ασυνείδητα τους μύες τους, …

Τεστ κηλίδων μελάνης: Ανακαλύψτε την προσωπικότητά σας μέσα από 3 εικόνες

Tο τεστ κηλίδων μελάνης επινοήθηκε το 1921 από τον Ελβετό ψυχολόγο Χέρμαν Ρόρσαχ και χρησιμοποιήθηκε αρχικά στην ψυχολογία για τη διάγνωση της σχιζοφρένειας. Αργότερα, η χρήση του γενικεύτηκε και πλέον χαρακτηρίζεται ως τεστ προσωπικότητας. ο τεστ περιλαμβάνει αφηρημένα σχήματα τα οποία είναι δυνατό να ερμηνευθούν με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Ο καθένας από εμάς δίνει διαφορετικό …

Παιδί & επιθετική συμπεριφορά

https://twitter.com/hellenicpolice/status/1045366230608109571

Νιώθετε πιο νέοι από όσο είστε; Καλά κάνετε!

Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που μοιάζουν με αιώνιους έφηβους και συχνά οι περισσότεροι τους αποκαλούν ανώριμους. Ωστόσο η επιστήμη πως όσοι νιώθουν πολύ πιο νέοι από την πραγματική βιολογική τους ηλικία, μάλλον θα ζήσουν και πολλά χρόνια! Σύμφωνα με έρευνα από το University College του Λονδίνου όσοι αισθάνονται νεότεροι από ό,τι πραγματικά είναι έχουν μεγαλύτερο προσδόκιμο …

Γιατί οι άνθρωποι χρειάζονται τα τέρατα;

Σκύλα και Χάρυβδη, Φρανκενστάιν και Νταρθ Βέιντερ – τα τέρατα βρίσκονται πάντα και παντού σε βιβλία, ταινίες και στη φαντασία μας. Μήπως τελικά οι άνθρωποι χρειάζονται τα τέρατα; Πριν από περίπου 40.000 χρόνια σε μια σπηλιά στο Σοβέ της Γαλλίας κάποιος ζωγράφισε ένα τέρας, μισό ζώο, μισό άνθρωπος. Μια γυναίκα φαίνεται να γεννά αυτό το …

Εσείς ξέρετε γιατί τα λογότυπα των περισσότερων fast food είναι κόκκινα;

McDonald's, Wendy's, Burger King, Jack in the Box, Arby's (και οι εγχώριες Goody's, Everest) και τόσες άλλες αλυσίδες φαστ φουντ έχουν ένα κοινό μεταξύ τους. Τα λογότυπα τους βασίζονται στο κόκκινο χρώμα και γι' αυτό υπάρχει εξήγηση. Η οποία μάλιστα πάει... χιλιάδες χρόνια πίσω. Όλα ξεκινάνε από την ψυχολογία αφού η επιλογή του χρώματος είναι …